farmasetika

Mentimun atau cucumis sativus L., adalah tanaman yang termasuk suku labu-labuan ( Cucurbitaceae ). Ditilik dari sejarahnya mentimun berasal dari daerah pegunungan Himalaya, di India Utara. Mentimun memiliki banyak varietas tapi pada umumnya mentimun sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia. Mentimun biasanya dikonsumsi sebagai lalapan, pelengkap menu makanan sehari-hari. Tapi mungkin belum banyak yang tahu bahwa mengkonsumsi mentimun juga memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti yang diulas di bawah ini. Inilah 10 manfaat mentimun bagi kesehatan tubuh kita : 1. Mengontrol tekanan darah tinggi Bagi Sobat yang mengalami tekanan darah tinggi dapat mencoba mengkonsumsi jus mentimun atau mengkonsumsi mentimun langsung. Kandungan kalium, magnesium dan serat alami yang terdapat pada mentimun berkhasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi. 2. Memperlancar pencernaan Kandungan serat yang terdapat pada mentimun terbukti dapat memperlancar pencernaan. Mengkonsumsi men

Salah satu jenis buah yang mempunyai banyak penggemar adalah buah jeruk. Buah ini terkenal karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Selain itu, buah jeruk juga terkenal dengan kandungan vitamin C yang melimpah dan mempunyai kandungan nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Saat mengkonsumsi buah jeruk, setiap orang pasti membuang kulitnya begitu saja. Padahal, di dalam kulit jeruk terdapat kandungan nutrisi yang tak kalah banyaknya dengan buahnya. Di dalam kulit jeruk terdapat kandungan nutrisi berupa vitamin A, vitamin C, antioksidan dan flavonoid. Kandungan tersebut mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh. 7 Manfaat Kulit Jeruk Menurunkan Kadar Kolesterol Di dalam kulit jeruk terdapat kandungan flavon yang terdiri dari zat polymethoxylate dan hesperidin. Departemen Pertanian AS dan perusahaan Nutraceutical KGK Synergize telah melakukan penelitian bahwa kandungan tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Mencegah Pertumbuhan

Ada dua jenis gula yang banyak digunakan dan dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, yaitu gula putih dan gula merah atau bisa juga disebut dengan gula aren. Berbeda dengan gula putih yang berbentuk butiran dan berasal dari sari batang tebu. Gula aren mempunyai tekstur yang padat dan kasar, gula jenis ini terbuat dari sari buah aren yang diolah dengan cara tradisional. Karena mempunyai rasa yang manis dan legit, gula aren banyak digunakan untuk memasak berbagai makanan tradisional. Selain itu, gula aren juga digunakan sebagai pemanis makanan – minuman sehat. Hal ini disebabkan karena gula aren merupakan pemanis yang rendah kalori sehingga tidak akan menyebabkan obesitas. Tak hanya itu saja, gula khas Indonesia ini juga mempunyai banyak manfaat yang menguntungkan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat gula aren untuk kesehatan tubuh, sesuai dengan apa yang tertera di kesehatan.blogekstra.com. Adapun beberapa diantaranya adalah sebagai berikut : 10 manfaat gula aren bagi kesehatan

11 Manfaat Kulit Telur – Kesehatan, Tanaman dan Kerajinan Kulit telur ayam atau yang biasa kita sebut dengan cangkang telur merupakan salah satu bagian tidak dimanfaatkan. Orang pasti akan membuang kulitnya dan hanya memanfaatkan telur ayamnya, untuk membuat bahan makanan atau dimasak dengan berbagai jenis olahan. Limbah cangkang telur banyak ditemukan dan dibuang karena dianggap tidak memiliki manfaat. Padahal sebenarnya, cangkang telur ini memiliki banyak manfaat yang dapat diaplikasikan untuk mengatasi beberapa masalah yang terjadi di sekitar kita. Beberapa manfaat yang dapat diambil dari kulit telur yakni : Dapat Digunakan Untuk Membasmi Hewan Kecil Ketika memiliki masalah di dalam rumah karena banyak serangga atau hewan biasanya kita menyemprotnya dengan cairan anti serangga, sejenis kapur atau beberapa penghilang serangga lainnya. Namun apabila tidak ingin menggunakan obat anti serangga, mungkin  dapat mencoba menghilangkan serangga atau binatang kecil dirumah de

11 Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan dan Kecantikan Manfaat jambu biji yang paling utama adalah dari kandungan vitamin C nya. Jambu biji merupakan buah yang umum dijumpai di wilayah Asia. Berbentuk bulat dengan daging buah berwarna putih atau merah dan terdapat banyak biji-biji kecil didalam daging buahnya. Banyak nutrisi baik terkandung dalam jambu biji. Vitamin C yang terkandung pada sebuah jambu biji seberat 275 g , dapat memenuhi kebutuhan vitamin C dua orang anak pada usia 13-20 tahun. Kandungan Buah Jambu Biji Tak heran jika jambu biji disebut “buah super.” Dibandingkan dengan jumlah yang sama pada buah nanas, jambu biji mengandung 30 kalori lebih banyak per porsi, 3 kali lipat protein dan memiliki serat 4 kali lebih besar. Berikut ini kandungan di dalam sebuah jambu biji : vitamin A (21% dari nilai harian), yang penting untuk menjaga selaput lendir yang sehat dan kulit folat (20%), bagus untuk wanita hamil untuk mencegah cacat tabu